Claudia&Julia Bloggenn

Heute geben wir dem klassischen Snack aus getrockneten Äpfeln einen unwiderstehlichen Twist: knusprige Apfel- und Birnenscheiben, in Schokolade und Mandeln getaucht. 

Sie lassen sich ganz einfach in der Heißluftfritteuse zubereiten – ganz ohne Zuckerzusatz – und vereinen das Beste aus zwei Welten: die Leichtigkeit von Obst und die Süße von Schokolade.

Heute schlage ich einen Gemüsesnack vor, der einfach zuzubereiten und sehr gesund ist. Diese Rüben- und Süßkartoffelchips mit der knusprigen Note, die ihnen die Dehydrierung verleiht, sind ein perfekter Snack, um das Hungergefühl zu jeder Tageszeit in Schach zu halten.

Sie können auf einfachste Weise einen köstlichen und gesunden Snack zubereiten: Dieses Rezept für gewürzte Kichererbsen ist ein unwiderstehlicher Snack, und die Zubereitung dauert nur eine Minute und ist trocken!

Sie können einem Salat auf einfachste Weise eine Wendung geben. Ich empfehle Ihnen dringend, diesen Rucolasalat mit Walnüssen und gerösteten Rosinen und knusprigem Schinken zu probieren, zusammen mit dem Apfel ist es eine wunderbare Kombination. Und diese gerösteten und karamellisierten Pekannüsse ... Oh mein Gott! Sie sind lecker!

Der Dörrautomat ist für viel mehr nützlich als zum Zubereiten von getrockneten Fruchtchips für einen Snack oder zum Dörren von Zwiebeln, Knoblauch, Pilzen und aromatischen Pflanzen, um sie für Ihre Eintöpfe immer bereit zu haben. Mit diesem Rezept für dehydrierte Bananen- und Kakao-Crêpes hoffe ich, die Möglichkeiten zu beleuchten, die der Luftentwässerer bietet, und ich hoffe natürlich, dass Sie damit einige der gesündesten, energiereichsten und leckersten Frühstücke genießen werden.

Immer mehr von uns geben sich nicht damit ab, verarbeitete Produkte zu essen, diejenigen von uns, die gerne Rezepte zu Hause zubereiten, mit gesunden Zutaten und ohne Konservierungsstoffe und erst recht, wenn es sich um Produkte handelt, die theoretisch als "gesund" bezeichnet werden.

Wenn Sie sich gefragt haben, wie man hausgemachte Riegel herstellt, werden Sie diesen Beitrag lieben (und die Form, die Mastrad herausgebracht hat!). Müsliriegel sind lecker, gesund, liefern Energie und sind das perfekte Essen für unterwegs (zur Arbeit, in die Schule, beim Sport oder einfach in der Tasche, um es am Vormittag zu essen). Wenn Sie die Riegel zu Hause herstellen, achten Sie außerdem darauf, die Zuckermenge und die Qualität der Zutaten zu kontrollieren, und sie haben das zusätzliche „Ich habe sie gemacht“, das immer ein zusätzliches Vergnügen ist, das Sie nicht können es mir zu verweigern.

Habe ich dir schon einmal erklärt, wie ich zwischen den Mahlzeiten gesund auf den Höhepunkt komme? Eines Tages entdeckte ich dehydrierte Lebensmittel und seitdem habe ich nicht mehr gesündigt. Es ist eine Erlösung für meine Momente der Versuchung!