El blog de Claudia&Julia

Oggi vi propongo uno spuntino vegetale, facile da preparare e molto salutare. Queste chips di barbabietola e patate dolci, con il tocco croccante che conferisce loro la disidratazione, sono uno spuntino perfetto per tenere a bada il senso di fame in ogni momento della giornata.

Puoi preparare uno spuntino delizioso e salutare nel modo più semplice: questa ricetta di ceci speziati è uno spuntino irresistibile, e per prepararlo ci vuole solo un minuto, e asciugarli!

Puoi dare una svolta all'insalata nel modo più semplice. Ti incoraggio vivamente a provare questa insalata di rucola con noci e uvetta tostata e prosciutto croccante, insieme alla mela è un'ottima combinazione. E quelle noci tostate e caramellate... Oh, mio ​​Dio! Sono deliziosi!

L'essiccatore è utile molto più che preparare chips di frutta disidratata per uno spuntino o disidratare cipolla, aglio, funghi e piante aromatiche per averli sempre pronti per i vostri stufati. Con questa ricetta per crêpes disidratate alla banana e al cacao spero di far luce sulle possibilità che vi offre l'essiccatore ad aria, e ovviamente spero che con loro godiate delle colazioni più sane, energetiche e gustose.

Siamo sempre più quelli che non si rassegnano a mangiare prodotti trasformati, quelli che amano fare ricette in casa, con ingredienti sani, e senza conservanti e a maggior ragione se si tratta di prodotti che in teoria si chiamano “ salutare".

Se vi stavate chiedendo come fare le barrette fatte in casa, adorerete leggere questo post (e lo stampo che Mastrad ha prodotto!). Le barrette ai cereali sono deliziose, salutari, forniscono energia e sono un alimento perfetto da portare ovunque (al lavoro, a scuola, per quando si fa attività fisica o semplicemente da portare in borsa per mangiare a metà mattinata). Inoltre, se le barrette le fai in casa, fai attenzione a controllare la quantità di zuccheri e la qualità degli ingredienti, e hanno quel qualcosa in più "le ho fatte io", che è sempre un piacere in più, non sarai capace di negarmelo.

Ti ho mai spiegato come faccio uno spuntino sano tra un pasto e l'altro? Un giorno ho scoperto i cibi disidratati e da allora non ho più peccato. È una salvezza per i miei momenti di tentazione!