Kartoffel-Paprika-Omelett (in einer Eisenpfanne!)
Komm schon, lass uns die Eisenpfanne für Tortillas herausnehmen, um ihr eine ihrer offensichtlichsten Verwendungsmöglichkeiten zu bieten (überhaupt nicht einzigartig!), und eine sehr traditionelle Tortilla genießen , die Kartoffel-Tortilla, mit dem Geschmacksschub von rotem und grünem Pfeffer . Sie werden sehen, wie lecker!
Sie wissen bereits, dass Eisen ohne Antihaftbeschichtung oder Zusatzstoffe eine einzigartige Kraft bei der Zubereitung traditioneller Rezepte entfaltet . Es ist so einfach wie zu verstehen, dass unsere Großmütter in Eisen gekocht haben ... Und wir greifen mit ihnen wieder an und haben ein Rezept, das Sie lieben werden!
Nachfolgend fasse ich in meinen abschließenden Kommentaren einige Tipps und Tricks zum Kochen von Omelette in Ihrer Eisenpfanne zusammen.
Zutaten
- 12 große Eier
- 250 g Kartoffeln (Typ Charlotte)
- 1 gelbe Zwiebel
- 1 grüne Paprika
- 1 rote Paprika
- Salz
- Pfeffer (idealerweise eine Prise frisch gemahlen, optional)
- Olivenöl
Vorbereitung
- Die Kartoffeln schälen und in Brunoise (große Würfel) schneiden. Die geschnittenen Kartoffeln waschen und gut abtropfen lassen (wir müssen die Stärke entfernen, sie ist einer der Hauptgründe dafür, dass die Kartoffel an der Pfanne kleben kann, weshalb es wichtig ist, sie nach dem Schneiden zu reinigen). Sie können auch etwas Küchenpapier auflegen und darauf drücken, um die geschnittenen und sauberen Kartoffeln zu trocknen.
- Zwiebeln und Paprika fein in kleine Würfel schneiden.
- Stellen Sie die Omelettpfanne von De Buyer bei mittlerer Hitze auf den Herd und lassen Sie sie leicht aufheizen.
- Geben Sie einen Schuss Öl hinzu und braten Sie die Zwiebeln, Paprika und Kartoffeln an, bis die Kartoffeln gar sind, immer bei schwacher Hitze. Salz Pfeffer.
- Wenn sie fertig sind, lassen Sie den Inhalt abtropfen und lassen Sie das Fett in der Pfanne (Sie können einen Schaumlöffel verwenden, dieser eignet sich hervorragend zum Herausnehmen und Abtropfen, und Sie beschädigen die Pfanne nicht, da sie aus Kohlenstoffstahl besteht).
- Geben Sie die Eier in eine separate Schüssel und salzen Sie sie (ich trage das Salz jetzt gerne auf, bevor ich es schlage, weil ich sehe, wie viel Salz ich pro Ei auftrage). Wenn Sie möchten, geben Sie auch einen Hauch frisch gemahlenen Pfeffer mit einer Mühle hinzu. Schlagen Sie die Eier wie bei einem Omelett (schlagen Sie, aber nur minimal).
- Fügen Sie der Mischung Sofrito und Paprika hinzu und rühren Sie um, um alles gut zu vermischen.
- Erhitzen Sie die Pfanne erneut und gießen Sie die Mischung hinein, sobald sie heiß ist. 1 Minute bei starker Hitze kochen und dann 3–4 Minuten köcheln lassen. Drehen Sie die Tortilla mit einem Teller oder einem Tortilla-Drehdeckel um und lassen Sie sie noch 2 Minuten bei schwacher Hitze fertig garen.
Genießen Sie die gewohnten Geschmacksrichtungen!
Tipps und Tricks zum Kochen Ihres Omeletts in einer Eisenpfanne
Reinigen Sie die Kartoffeln nach dem Schneiden gut, um die Stärke zu entfernen, damit sie nicht an der Eisenpfanne kleben bleiben.Trocknen Sie die geschnittenen Kartoffeln mit Küchenpapier ab und stellen Sie sicher, dass sie vor dem Kochen so trocken wie möglich sind (abgesehen davon, dass Sie die Stärke vollständig entfernen, vermeiden Sie so mögliche Spritzer, die entstehen, wenn Wassertropfen mit dem Öl in Kontakt kommen).
Erhitzen Sie die Eisenpfanne bei niedriger/mittlerer Hitze, bevor Sie die Zutaten hinzufügen, damit sie gleichmäßig erhitzt wird.
Verwenden Sie zum Braten und Garen der Zutaten Öl bei schwacher Hitze. Dadurch wird ein gleichmäßiges Garen ohne Anhaften ermöglicht.
Es ist wichtig, die gekochten Zutaten gut abtropfen zu lassen, damit das Fett in der Pfanne bleibt. Dies kann durch die Verwendung eines Schaumlöffels erleichtert werden, der die Pfanne aus Kohlenstoffstahl nicht beschädigt.
Erhitzen Sie die Pfanne nach dem Mischen der Zutaten erneut, um sicherzustellen, dass sie heiß ist, bevor Sie die Omelettmischung hineingießen.
Kochen Sie es zuerst bei starker Hitze und reduzieren Sie dann die Hitze auf eine niedrige Stufe, um den gewünschten Gargrad zu erzielen und ein Anbrennen oder Anhaften zu verhindern. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, immer bei der richtigen Temperatur zu kochen (es ist nicht notwendig, immer die maximale Hitze zu haben ) : Eisen speichert die Wärme sehr gut, daher ist es nicht immer notwendig, bei hohen Temperaturen zu kochen. Sobald die Pfanne heiß ist, können Sie die Hitze oft reduzieren und die Pfanne erledigt den Rest.
Tortilla de patatas y pimientos (¡en sartén de hierro!)
Valorado en 4.8 estrellas por 13 usuarios
Categoria
Primer plato
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocinado
35 minutos
Venga, vamos a sacar la sartén de hierro para tortillas para darle uno de sus usos más evidentes (¡que para nada único!), y disfrutar de una tortilla de lo más tradicional, la de patatas, con el subidón de sabor del pimiento rojo. ¡Verás qué riquísima!
Ya sabrás que el hierro, sin antiadherentes ni añadidos, ejerce un poder único a la hora de preparar las recetas de siempre. Es tan simple como entender que nuestras abuelas cocinaban en hierro... ¡Y volvemos al ataque con ellas con una receta que te encantará!
Más abajo, en comentarios finales, te resumo algunos trucos y consejos para cocinar tortilla en tu sartén de hierro.
Autor:Claudia&Julia
Ingredientes
- 12 huevos grandes
- 250 g de patatas (tipo charlotte)
- 1 cebolla amarilla
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- Sal
- Pimienta (idealmente una pizca recién molida, opcional)
- Aceite de oliva
Preparación
- Pela y corta las patatas en brunoise (cubos grandes). Láva las patatas cortadas y escurre bien (debemos retirar el almidón, es uno de los motivos principales de que la patata se pueda pegar a la sartén, por eso es importante limpiarla después de cortarla). Puedes aplicar también un poco de papel de cocina y presionar con él encima, para secar las patatas cortadas y limpias.
- Pica finamente las cebollas y los pimientos en cubos pequeños.
- Pon la sartén para tortillas De Buyer al fuego, a fuego medio, y deja que se caliente ligeramente.
- Añade un chorro de aceite y sofríe las cebollas, los pimientos y las patatas hasta que las patatas estén cocidas, siempre a fuego lento. Salpimienta.
- Cuando estén hechas, escurre el contenido, dejando la grasa en la sartén (puede convenirte usar una espumadera, van muy bien para retirar y escurrir, y no dañarás la sartén porque es de acero carbono).
- En un bol aparte, añade los huevos y aplica sal (me gusta aplicar la sal ahora, antes de batir, porque veo la sal que aplico por huevo). Si te gusta, aplica también un punto de pimienta recién molida con molinillo. Bate los huevos como para tortilla (bate, pero el mínimo).
- Añade el sofrito y pimientos a la mezcla, y remueve para mezclar todo bien.
- Vuelve a calentar la sartén y, una vez caliente, vierte la mezcla. Cocina a fuego fuerte durante 1 minuto y luego reduce a fuego lento durante 3-4 minutos. Da la vuelta a la tortilla ayudándote con un plato o una tapa gira-tortillas y termina de cocinarla durante 2 minutos más a fuego lento.
Nota
Consejos y trucos para cocinar tu tortilla en sartén de hierro
- Limpia bien las patatas después de cortarlas para retirar el almidón, lo cual ayuda a evitar que se peguen a la sartén de hierro.
- Usa papel de cocina para secar las patatas cortadas y asegurarte de que estén lo más secas posible antes de cocinarlas (aparte de acabar de retirar el almidón, evitarás posibles salpicaduras que se generan al entrar en contacto gotas de agua con el aceite).
- Calienta la sartén de hierro a fuego bajo/medio antes de añadir los ingredientes para que se caliente de manera uniforme.
- Utiliza aceite para sofreír y cocinar los ingredientes a fuego lento, favorece una cocción pareja sin que se peguen.
- Es importante escurrir bien los ingredientes cocinados, manteniendo la grasa en la sartén, lo cual se puede facilitar con el uso de una espumadera que no dañará la sartén de acero carbono.
- Vuelve a calentar la sartén después de mezclar los ingredientes para asegurarte de que esté bien caliente antes de verter la mezcla de la tortilla.
- Cocina primero a fuego fuerte y luego reduce a fuego lento para darle el punto de cocción deseado y evitar que se queme o se pegue. Recuerda que es importante siempre cocinar a la temperatura adecuada(no hace falta tener el fuego al máximo siempre): El hierro retiene muy bien el calor, por lo que no siempre es necesario cocinar a temperaturas altas. Una vez que la sartén está caliente, a menudo puedes bajar la llama y la sartén hará el resto.