La la crème végétalienne de coco, cette touche céleste qui rivalise avec n'importe quelle crème traditionnelle, est la vedette de notre voyage d'aujourd'hui. En seulement 5 minutes et avec seulement 3 ingrédients, vous créerez une expérience unique pour votre palais. Le résultat ? Une crème onctueuse et délicieusement gourmande qui changera complètement votre perception des alternatives véganes. Et vous voudrez l'utiliser partout ! Pour accompagner des fraises, n'importe quelle tarte ou gâteau, et sans aucun doute ajouter une cuillerée à votre café ou cappuccino.

Dans le fascinant univers de la cuisine végane, la recherche d'alternatives délicieuses et éthiques est un voyage passionnant. Et vous devez essayer celle que je vais vous montrer maintenant !

La magie de la crème végétalienne de coco : La crème végétalienne de coco est bien plus qu'une alternative. C'est une découverte qui allie la simplicité des ingrédients à la magie de la texture et du goût. Il s'agit d'une crème onctueuse avec un subtil arôme de coco et de vanille délicieux, qui devient l'ingrédient vedette, transformant un simple dessert en délices élégants et éthiques.

Pourquoi choisir la crème végétalienne de coco : Outre son délicieux goût, la crème végétalienne de coco se distingue par sa polyvalence et sa capacité à sublimer n'importe quel dessert. La texture crémeuse et la légère touche de coco complètent parfaitement une grande variété de créations, des gâteaux et glaces aux cafés et fruits frais. De plus, en optant pour cette option, vous faites un choix conscient qui contribue à un mode de vie durable et éthique.

 

Les secrets pour une crème végétalienne parfaite :

  1. Choix des ingrédients : Utiliser du lait de coco de haute qualité est essentiel. Optez pour une version entière et sans additifs pour assurer la meilleure consistance. À cet égard, il est important d'acheter du lait de coco en conserve, il tend à avoir une nature plus grasse. Évitez, bien sûr, d'acheter du lait de coco allégé (sinon vous ne pourrez pas faire de magie !) et assurez-vous également d'utiliser du lait de coco sans additifs, comme la gomme de guar (le lait de coco avec gomme de guar sera apparemment plus épais dans la conserve, mais une fois que vous le fouettez, il deviendra un mélange granuleux, et vous ne voulez pas cela).

  2. Commencez toujours, toujours avec une conserve de lait de coco froide. Laissez la conserve dans votre réfrigérateur pendant la nuit pour que la crème épaississe et se sépare du lait (eau) de coco. La réfrigération de la conserve de lait de coco pendant la nuit est une étape clé. Ce processus permet à la crème de se séparer du liquide, fournissant la base parfaite pour faire la crème.

  3. Personnalisation des saveurs : Ajouter une touche de vanille ou un édulcorant de votre choix peut rehausser le profil de saveur selon vos préférences.

Comment faire de la crème végétalienne de coco :

Ingrédients :

  • 1 conserve de 400 g de lait de coco (bien froide, réfrigérée toute la nuit)
  • ½ tasse de sucre glace* (de 30 à 60 g)
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille (optionnel)

*Si vous n'êtes pas sûr de la quantité de sucre que vous aimez dans la crème de coco, commencez par ajouter deux cuillères à soupe et goûtez jusqu'à obtenir le niveau de sucre qui vous convient. Vous pouvez aussi utiliser une goutte de sirop d'érable à la place du sucre glace

Préparation :

  1. Ouvrez la conserve de lait de coco froide et versez dans un bol ou un verre, avec précaution, le liquide aqueux, en le réservant pour d'autres usages*. La crème de coco qui reste dans la conserve est notre base pour la crème de coco.

  2. Dans un bol, versez la crème de coco et ajoutez le sucre glace et l'extrait de vanille (optionnel).

  3. À l'aide d'un fouet, électrique ou manuel (c'est toujours plus facile et très rapide si c'est électrique), battez le mélange jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

À chaque cuillerée de cette crème végétalienne de coco, vous découvrirez la fusion parfaite de la simplicité, de l'élégance et du goût. Lancez-vous et expérimentez cette délicieuse alternative et laissez la magie végane vous conquérir !

Utilisations pour la crème montée végétalienne de coco

Vous pouvez utiliser la crème végétalienne de coco de la même façon que la crème chantilly conventionnelle. Elle est super polyvalente et peut être utilisée de diverses manières en cuisine. Voici quelques suggestions :

  1. Garniture pour tartes, gâteaux et desserts : Utilisez-la comme garniture pour gâteaux, cupcakes, tartes et desserts en général. Ajoutez une touche d'indulgence et une saveur crémeuse.

  2. Boissons chaudes : Ajoutez une cuillerée généreuse à vos boissons chaudes préférées, comme le café, le chocolat chaud ou le thé, pour leur donner une touche crémeuse et aromatique.

  3. Fruits frais : Servez la crème végétalienne de coco sur des fruits frais tels que fraises, ananas, mangues ou kiwis. C'est une option délicieuse et saine.

  4. Milkshakes et smoothies : Incorporez la crème végétalienne de coco dans des milkshakes ou smoothies pour obtenir une texture onctueuse et un goût tropical.

  5. Petit-déjeuners : Accompagnez vos petits-déjeuners d'une cuillerée de crème végétalienne de coco sur des tartines, pancakes, gaufres ou céréales.

  6. Pâtisserie : Utilisez-la comme ingrédient dans des recettes de pâtisserie, comme garniture pour gâteaux, cupcakes ou biscuits.

  7. Glaces maison : Intégrez la crème végétalienne de coco dans vos recettes de glaces maison pour obtenir une alternative crémeuse et délicieuse.

  8. Sauces ou nappages sucrés : Préparez des sauces sucrées pour accompagner des desserts en utilisant la crème végétalienne de coco comme base. Associez-la à des fruits ou des sirops pour une touche supplémentaire.

  9. Café glacé : Dégustez un café glacé avec une généreuse portion de crème végétalienne de coco pour une expérience rafraîchissante et délicieuse.

Expérimentez ces utilisations et découvrez comment la crème végétalienne de coco peut sublimer vos plats et boissons, apportant une touche tropicale et onctueuse.

 

Ça vous intéresse !

Combien de temps peut-on conserver la crème de coco ?

Il est optimal d'en profiter immédiatement pour qu'elle conserve sa texture idéale, car avec le temps elle peut commencer à perdre de la consistance. Si vous devez la conserver, couvrez-la simplement et placez-la au réfrigérateur, où elle se gardera bien pendant jusqu'à 2 jours. Avant de la servir après qu'elle ait été au réfrigérateur, remuez-la un peu pour vous assurer qu'elle retrouve sa douceur et son délicieux goût.

Et si la crème de coco ne monte pas en la fouettant ?

La crème de coco, lorsque l'on utilise la partie épaisse d'une conserve de lait de coco réfrigérée, a tendance à se monter naturellement et à acquérir une texture similaire à la crème chantilly conventionnelle sans avoir besoin d'ajouter des épaississants supplémentaires. La clé est de réfrigérer la conserve de lait de coco pendant au moins 24 heures pour permettre à la crème de se séparer du liquide.

Si le lait de coco que vous utilisez est de bonne qualité et a une teneur élevée en matières grasses, la partie épaisse devrait monter facilement. Cependant, la consistance peut varier selon les marques et les types de lait de coco. Certaines marques peuvent être plus épaisses que d'autres.

Si vous remarquez que la crème de coco n'a pas la consistance souhaitée après réfrigération et battage, voici quelques suggestions avant de recourir à des épaississants comme la fécule de maïs :

  1. Température ambiante : Assurez-vous que tous les ustensiles et ingrédients soient à température ambiante avant de commencer.

  2. Battage supplémentaire : Il se peut que vous deviez battre la crème de coco un peu plus longtemps que prévu pour atteindre la consistance désirée.

  3. Ajustements de goût : Si la crème de coco est un peu liquide, vous pouvez ajuster la consistance en ajoutant du sucre glace ou un édulcorant en poudre pendant que vous la battez.

En résumé, dans la plupart des cas, la crème de coco devrait se monter correctement sans besoin d'épaississants supplémentaires, à condition d'utiliser la partie épaisse d'une conserve de lait de coco bien réfrigérée.

Puis-je ajouter un épaississant pour faciliter la tâche ou pour que la crème végétalienne épaississe davantage ?

Ce n'est pas nécessaire, mais certains utilisent un épaississant pour que la crème prenne une texture plus crémeuse plus rapidement ou pour l'épaissir davantage. Pour cela, vous pouvez utiliser la fécule de maïs (Maïzena) ou la fécule de tapioca : ajoutez une cuillère de farine à la crème lorsqu'elle est déjà à moitié fouettée (vous pouvez la mélanger au préalable avec une demi-cuillère à café d'eau et bien mélanger avant de l'ajouter à la crème de coco, pour éviter les grumeaux).

Est-il possible de fouetter le lait de coco restant, réservé de la conserve ?

Bien sûr ! Vous pouvez fouetter le lait de coco pour créer une sorte de crème fouettée sans produits laitiers. Il est important de noter que la crème fouettée de coco n'atteindra pas la fermeté de la crème fouettée traditionnelle à base de produits laitiers. Cependant, elle épaissira suffisamment pour former des pics mous et donnera une délicieuse texture crémeuse et onirique.

Commentaires

Natalia a dit:

Mejora mucho con un pellizco de sal, un cacito de colágeno en polvo y si este tiene sabor (el mío es de limón), ya no hace falta endulzar, queda muy bien!
Yo no separo nada, enfrío la lata completa varios días, y con esto que os digo, monta
Saludos

Eliseo a dit:

El artículo es informativo, pero ¿qué tal añadir algunos consejos sobre cómo evitar que la nata de coco se separe al montarla? Esto podría ser útil para quienes están comenzando. Además quiero combinarlo con este roscón https://altohorno.com/como-hacer-un-roscon-de-reyes-facil-casero-y-esponjoso/

Claudia & Julia a dit:

¡Qué buenas ideas, Noemí! muchas gracias, tomamos nottse ellas para enriquecer el post que estamos preparando :) gracias! un saludo

Claudia & Julia a dit:

gola de nuevo Carlos, uy, disculpa porque no sé dónde me expresé mal porque para nada quería decir eso, y en todo caso no es lo que quería decir. Disculpa si eso es lo que se interpretó. Y en todo caso, me alegran los debates y creo que estamos todos de acuerdo en intentar hacer entre todos lo mejor posible. Un saludo!

Carlos a dit:

Mezclar la ética aquí me parece un tanto excesivo. Admito que puede haber opciones más o menos ecológicas, sostenibles o socialmente justas, pero insinuar que la nata de coco pueda ser más ética que la nata de leche de vaca creo que excede lo razonable. Será más o menos “lo que quieras”, pero es igual de ético que comer cualquier otra nata.

Noemí a dit:

@Pal puedes usarlo para hacer un curry de verduras, para hacer porridge de avena, para remojar chia, para sustituir el agua al hacer un pan, para sustituir parte de una bebida vegetal en un bizcocho por ejemplo… espero que te sirva. un saludo.

Claudia&Julia a dit:

Hola Pal, ¡buena pregunta! miraremos de hacer un post para daros ideas. Yo la uso siempre para hacer flanes de coco (lo añado como parte líquida, junto a la leche de vaca) y para bizcochos. También para añadir al agua de hervir arroz para darle un toque más exótico, o en los smoothies de fresa y coco. Espero que para empezar estos usos los veas interesantes :) un saludo!

Claudia&Julia a dit:

Hola Daniel, agradezco tu perspectiva y tu interés en el tema. Es cierto que las decisiones éticas sobre la dieta y el estilo de vida a menudo involucran consideraciones más amplias, y aprecio que señales aspectos que a veces pasan desapercibidos. En cuanto a la electricidad y las fuentes de energía, es un punto válido que la producción de tecnologías verdes también tiene impactos ambientales. La conversación sobre sostenibilidad es compleja.
Respecto al estiércol, entiendo la importancia del ciclo natural del suelo y la contribución que puede tener. Sin embargo, también hay prácticas agrícolas sostenibles y métodos de fertilización alternativos que pueden ser considerados en un enfoque vegano. La discusión sobre el impacto ambiental de diferentes prácticas es esencial para seguir mejorando y buscando soluciones más sostenibles.

Aprecio tu preocupación por el medio ambiente y comparto el deseo de un mundo más saludable. ¡Te agradezco mucho tu punto de vista! Creo que se hable de ello es positivo para que todos ganemos conciencia.
Con todo, independientemente de las prácticas ecológicas, ser vegano a menudo no es solo por un tema ecológico, sino también por alergias e intoolerancias de ciertos alimentos, entre otros. Y se sea vegano o no, esta nata de coco es deliciosa, y os animo muchísimo a probarla. ¡Un saludo!

Daniel a dit:

És ético ser vegano y no consumir leche pero si hay electricidad, eso no contamina… Le quitamos la tierra a las vacas y ponemos placas solares que su construcción con necesario gas o energía nuclear más toda la minería que hay detrás, eso no.. eso no hay problema… “Vegan” a pastar.
Que poco sabéis de vacas y lo necesario que es su estiércol para el campo… Un estiércol que el mismo contiene una amplia gama de bacterias humificantes imprescindibles para la salud del suelo… Ser vegano es ser anarquista… Querer destruir este mundo natural, creyendo que se defiende. Si no hay estiercol con que se abona? Con abonos químicos solubles creados a partir del gas natural para extraer nitrógeno? O pensáis que la etiqueta de ecológico no lleva toda una industria contaminante detrás?

Pal a dit:

Qué usos se podría dar al líquido acuoso de separamos de la nata de coco?.
Muchas gracias.

Laisser un commentaire