Se c'è uno stufato capace di riempire la cucina di profumi e conquistare tutti a tavola, è il tajine di pollo speziato con zucca e ceci. Cotto lentamente nel tajine, con il suo caratteristico coperchio conico che fa circolare il vapore, il pollo risulta morbido e succoso, impregnato di spezie; la zucca diventa tenera e dolce; i ceci danno consistenza; e la frutta secca aggiunge quel tocco di contrasto che lo rende irresistibile.

Che lo chiami tajine, tajón o tagine, questa ricetta è perfetta per godersi un pasto senza fretta, ideale per un pranzo del fine settimana in famiglia o con amici, quando si ha voglia di condividere uno stufato ricco di sapore, colore e sfumature. Prepararlo è più semplice di quanto sembri e il risultato è sempre sorprendente: un pollo tenero, profumato e con un tocco festivo che trasforma ogni pasto in un momento speciale.

 

Ingredienti:

  • 8 cosce e sovracosce di pollo
  • 1 kg di zucca butternut
  • 2 cipolle bianche
  • 3 spicchi d'aglio
  • 1 cucchiaio colmo di Ras el Hanout o mix di 4 spezie
  • 1 cucchiaino di cumino
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 6 cucchiai di olio d'oliva
  • 8 prugne secche denocciolate
  • 8 albicocche secche
  • 2 stecche di cannella
  • 2 anici stellati (facoltativi)
  • 500 ml di brodo vegetale
  • 150 g di ceci cotti
  • 10 rametti di coriandolo fresco
  • Sale
  • Pepe

Preparazione

  1. Sbuccia la zucca butternut, elimina i semi e tagliala a cubetti.
  2. Sbuccia le cipolle e l’aglio e tritali finemente.
  3. Nel tajine di Emile Henry (noi usiamo il tajine Delight, adatto all’induzione, ma puoi usare anche quello tradizionale per gas o vetroceramica), scalda 3 cucchiai d’olio d’oliva e rosola bene i pezzi di pollo su tutti i lati per circa 10 minuti. Toglili e mettili da parte.
  4. Aggiungi l’olio restante e le spezie (Ras el Hanout, cumino e coriandolo).
  5. Falle tostare per un paio di minuti: sprigioneranno un profumo meraviglioso.
  6. Aggiungi cipolla e aglio e soffriggi per altri 5 minuti, mescolando.
  7. Rimetti il pollo nel tajine insieme ai cubetti di zucca, le albicocche, le prugne, la cannella e l’anice stellato.
  8. Aggiusta di sale e pepe e versa il brodo vegetale.
  9. Copri e lascia cuocere a fuoco basso per 50–60 minuti, finché la carne sarà tenera e la salsa ben saporita.
  10. Prima di servire, aggiungi i ceci cotti e spolvera con coriandolo fresco tritato: darà un tocco fresco e aromatico che si abbina perfettamente alle spezie.

 

Claudia Ferrer

Comentarios

Claudia&Julia dijo:

Hola Josep,

Cuando publicamos la receta no aparecían indicados los garbanzos, por ese motivo aparecen varios comentarios sobre ello :)

¡Saludos!

Josep Garsot dijo:

Perdonar pero en las dos recetes de la página al final dice, poner los garbanzos cocidos y espolvorear con cilantro picado.No entiendo porque preguntáis cuándo hay que poner los garbanzos?

Claudia&Julia dijo:

Hola Eva,

En este caso es mejor añadirlos cocidos; no lo habíamos indicado en la receta, pero ya está añadido. En cuanto a los frutos secos, ¡a tu gusto! Seguro que unos piñones ligeramente tostados o unos anacardos picados quedarían fenomenal ;)

¡Saludos!

Claudia&Julia dijo:

Hola Lourdes, AMGT y Paqui,

Disculpad, nos habíamos indicado los garbanzos en los ingredientes ni en los pasos. Para que sea más sencillo, usamos garbanzos cocidos. Aproximadamente unos 150 g y los añadimos en el último paso, puesto que no necesitan cocción :)

¡Un saludo y gracias por vuestros comentarios!

Lourdes dijo:

Espectacular receta!!! Pero tampoco veo cuando incorporan los garbanzos…. 😳

AMGT dijo:

EN LA RECETA NO APARECEN LOS GARBANZOS EN NINGUN SITIO. CUANDO Y COMO HAY QUE UTILIZARLOS?

Eva dijo:

Hola. ¿Usáis garbanzo ya cocido o crudo? Es que no sé si en el tajine se harían en 50-60 minutos. ¿Le pondríais también algún fruto seco, además de las frutas secas? ¡Gracias!

Paqui dijo:

Buenos días , la receta me parece ideal para esta época , pero no veo los garbanzos en ella , muchas gracias

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