Originaria della splendida isola di Capri, la insalata caprese è un piatto estivo come pochi. Una ricetta che è tutto un simbolo gastronomico d'Italia, che con la combinazione dei suoi tre ingredienti principali rende chiaro omaggio ai colori della sua bandiera: il rosso del pomodoro, il bianco della mozzarella e il verde del basilico fresco.

Anche se sappiamo dove è nata, il perché della sua apparizione è più incerto, poiché potrebbe essere nata tanto per valorizzare le ricette vegetariane quanto per ridurre il consumo di pasta. Qualunque sia la ragione, l'importante è che qualcuno ebbe la brillante idea di combinare fette di mozzarella e di pomodoro con foglie di basilico, ottenendo una delle insalate più fresche, aromatiche e semplici che possiamo gustare.

A partire da questi tre ingredienti, che si condiscono con origano, olio d'oliva e un po' di sale, le possibilità di preparazione e presentazione sono infinite. E come già sapete mi piace combinare sapori, oggi daremo una svolta a questa deliziosa insalata che prepareremo con pomodori cherry (di varietà diverse, per dare più colore al piatto), aggiungendo un ingrediente in più che è al suo massimo, la nettarina, e sostituendo il condimento tradizionale con una vinaigrette di Modena e miele. Ti va di provarla? Allora passiamo alla ricetta!

Receta de ensalada caprese

 

Ingredienti per 2 persone

Per l'insalata caprese:

  • 200 g di pomodori cherry di diverse varietà e colori
  • 125 g di mozzarella fresca (una palla grande)
  • 1 nettarina (o 2 se sono piccole)
  • Foglie di basilico fresco a piacere (serviranno solo le foglie)

Per la vinaigrette di Modena e miele:

  • 6 cucchiai da tavola di olio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiai da tavola di aceto di Modena
  • 2 cucchiaini da dessert di miele
  • Un pizzico di sale
  • Un pizzico di pepe nero macinato fresco (a piacere)

Preparazione

  1. Fai scolare la mozzarella mentre lavi e tagli a metà i pomodori cherry. Sistemali sul piatto o sulla teglia alternando i colori, in modo che risulti più vistoso.
  2. Sbuccia la nettarina e tagliala a dadini di dimensione simile a quella dei pomodori. Distribuisci i pezzi sul piatto alternandoli con i pomodori.
  3. Taglia a pezzi la mozzarella e disponila sopra i pomodori. Puoi farlo con un coltello o sbriciolandola con le dita, come se la pizzicassi.
  4. Fai lo stesso con le foglie di basilico, pulite e asciutte, cospargendole sopra il resto degli ingredienti dell'insalata.
  5. Prepara la vinaigrette mescolando tutti gli ingredienti e mescolando bene per emulsionarli. Puoi utilizzare il cucchiaio per emulsionare e sbattere di Tellier, chiamato anche "cucchiaio magico" per quanto funzioni bene!
  6. Condire l'insalata con la vinaigrette prima di servire o presenta la caprese accompagnata dalla salsa, per condirla a piacere in tavola.

Come vedi, è un'insalata semplice che avrai pronta in un attimo e che puoi condire con questa vinaigrette o con qualcuna di quelle che ti ho già proposto nelle ricette precedenti, come quella all'arancia e noci pecan, che troverai qui, o quest'altra di Modena e miele con un tocco di senape, che trovi qui.

 

Receta de ensalada caprese

Commenti

Claudia&Julia ha detto:

Hola María Consuelo,

Ciertamente, así es. Y ahora que ya va empezando a hacer calor, las ensaladas apetecen mucho y esta es una opción estupenda. Si además le añades unas cuantas aceitunas, es una delicia ;)

Gracias por tu comentario.

¡Un saludo!

Maria Consuelo Grijalba de Bastidas ha detto:

Espectacular receta Caprensse

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Insalata caprese con pomodorini ciliegino

Claudia&Julia

Comensales

4

Tiempo de preparación

15 minuti

Tiempo de cocinado

0 minuti

Cucina

Mediterranea

Categoria

Secondo piatto

Originaria della splendida isola di Capri, l'insalata caprese è un piatto estivo come pochi. Una ricetta che è un vero simbolo gastronomico dell'Italia e che, con la combinazione dei suoi tre ingredienti principali, rende un chiaro omaggio ai colori della sua bandiera: il rosso del pomodoro, il bianco della mozzarella e il verde del basilico fresco.

Sebbene sappiamo dove sia nata, il motivo della sua comparsa è un po' più incerto, poiché potrebbe essere stata creata sia per valorizzare le ricette vegetariane, sia per ridurre il consumo di pasta. Qualunque sia la ragione, l'importante è che qualcuno abbia avuto la brillante idea di combinare fette di mozzarella e di pomodoro con foglie di basilico, dando vita a una delle insalate più fresche, aromatiche e semplici che possiamo gustare.

A partire da questi tre ingredienti, conditi con origano, olio d'oliva e un po' di sale, le possibilità di preparazione e di presentazione sono innumerevoli. E siccome sapete già che adoro combinare i sapori, oggi daremo una svolta a questa deliziosa insalata preparandola con pomodorini ciliegino (di varietà diverse, per dare più colore al piatto), aggiungendo un ingrediente in piena stagione, come la nettarina, e sostituendo il condimento tradizionale con una vinaigrette di Modena e miele. Ti va di provarla? Allora iniziamo con la ricetta!

Insalata caprese con pomodorini ciliegino

Ingredientes

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    • 200 g di pomodorini ciliegino di varietà e colori diversi
    • 125 g di mozzarella fresca (una boccia grande)
    • 1 nettarina (o 2 se sono piccole)
    • Basilico fresco q.b. (ci serviranno solo le foglie)

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    • 6 cucchiai di olio extravergine di oliva
    • 2 cucchiai di aceto di Modena
    • 2 cucchiaini da dessert di miele
    • Un pizzico di sale
    • Un pizzico di pepe nero appena macinato (q.b.)

    Preparación

    1. Metti a scolare la mozzarella mentre lavi e tagli a metà i pomodorini ciliegino. Sistemali nel piatto o nel vassoio alternando i colori, così il risultato sarà più scenografico.
    2. Sbuccia la nettarina e tagliala a dadini di dimensioni simili a quelle dei pomodori. Disponi i pezzi nel piatto distribuendoli tra i pomodori.
    3. Taglia la mozzarella a pezzi e sistemala sopra i pomodori. Puoi farlo con un coltello oppure sfilacciandola con le dita, come se la pizzicassi.
    4. Fai lo stesso con le foglie di basilico pulite e asciutte, spargendole sopra il resto degli ingredienti dell'insalata.
    5. Prepara la vinaigrette mescolando tutti gli ingredienti e girando bene per emulsionarli. Puoi usare il cucchiaio per emulsionare e sbattere di Tellier, chiamato anche "cucchiaio magico" per quanto funziona bene!
    6. Condisci l'insalata con la vinaigrette prima di servire oppure presenta la caprese accompagnata dalla salsa, così ciascuno potrà condirla a piacere a tavola.