Sicuramente non è la prima volta che ti senti attratto da modi alternativi di gustare la pizza senza sensi di colpa. Forse l'idea di preparare una pizza con base di cavolfiore, priva di farine e rimorsi, ti è venuta mentre cercavi nuove idee per far mangiare il cavolfiore ai tuoi bimbi senza proteste. In ogni caso, queste pizze con base di cavolfiore sono un modo nuovo e salutare per preparare una pizza veloce, fresca e deliziosa.
Con una semplice crosta di cavolfiore e condimenti facilissimi da preparare, potrai goderti in famiglia una ricetta sana e saporita. Ti proponiamo una base e 4 idee per condirla, ognuna più buona dell'altra.
Quello che è interessante in questo caso è prepararla in una padella che puoi usare sul fuoco per cuocere parte della ricetta e poi trasferire in forno per la cottura finale. In questo caso, utilizziamo la padella padella doppio becco di Le Creuset, una padella che, come ben sai, è tra le più versatili (e sì, anche molto bella da portare in tavola!).
Padella padella doppio becco Le Creuset
Ingredienti
Base per pizza:
- 250g di cavolfiore
- 125ml di acqua
- 2 cucchiai di mandorle macinate
- 2 cucchiai da tavola di farina di ceci
- 1 uovo grande
- 1 cucchiaino di olio d'oliva extravergine
- Sale e pepe
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
Primo topping:
- 100g di formaggio Taleggio a fette
- 100g di carciofi alla grill preparati in olio e tagliati a metà
- 3 fette di prosciutto di Parma
Secondo topping:
- 1 cucchiaio di olio d'oliva light
- 200g di melanzana tagliata a fette di 1½ cm di spessore
- Salsa di pomodoro con basilico
- 100g di mozzarella a fette posta su carta assorbente per eliminare l'eccesso di liquido
- 10g di pecorino grattugiato
- 2 cucchiaini di olio d'oliva extravergine
- 1½ cucchiaini di basilico tritato
Terzo topping:
- 60g di asparagi
- ½ cucchiaino di olio d'oliva extravergine
- Sale e pepe
- 125g di ricotta
- 10g di parmigiano grattugiato
- 1 cucchiaino di olio d'oliva aromatizzato al limone
- 1/8 cucchiaino di fiocchi di peperoncino
Quarto topping:
- 80g di pomodori semi-secchi marinati in olio
- 8 filetti di acciuga tagliati a metà verticalmente
- 50g di olive nere denocciolate
- 2 cucchiaini di olio d'oliva extravergine
- 1 spicchio d'aglio piccolo schiacciato
- 1 cucchiaino di foglie di origano tritate
- 20g di rucola
Preparazione
- Preriscalda il forno a 220˚C.
- Taglia il cavolfiore molto sottile. Mettilo nella padella Skillet con 125ml di acqua e cuoci a fuoco medio finché la maggior parte del liquido non sarà stata assorbita. Questo richiederà circa 5 - 8 minuti.
- Successivamente passalo attraverso un setaccio fine per drenare tutto il liquido. Premi leggermente per eliminare qualsiasi eccesso di liquido.
- In una ciotola, mescola le mandorle macinate e la farina di ceci per eliminare i grumi. Se rimangono molti grumi, passali attraverso un colino.
- Aggiungi l'uovo e l'olio d'oliva extravergine nella ciotola e mescola fino ad ottenere un composto liscio. Poi aggiungi il cavolfiore e amalgama bene.
- Rimetti la padella doppio becco a fuoco medio con olio d'oliva e, quando è calda, aggiungi il composto di cavolfiore e stendilo sulla base con l'aiuto di un cucchiaio, lasciando circa un centimetro lungo i bordi della padella.
- Cuoci per circa 5 minuti fino a che non sarà leggermente dorato e poi inforna per circa 10-12 minuti.
- Toglilo dal forno e aggiungi il tuo topping preferito.
Coltello in acciaio al carbonio Pallarès, olioio in porcellana Revol, contenitore per utensili Le Creuset e padelle padella doppio becco Le Creuset
Primo topping
- Disponi le fette di Taleggio e i carciofi sulla pizza e rimetti la padella doppio becco in forno per circa 5 minuti, finché il formaggio non si sarà ben sciolto.
- Togli dal forno e copri con il prosciutto di Parma spezzettato
Note
- Funziona altrettanto bene con speck o bacon, al posto del prosciutto di Parma. Il Taleggio può essere sostituito con altri formaggi, come formaggio di capra a cilindro o brie, o altri formaggi che ti piacciono e si abbinano bene ai carciofi.
- Un pizzico di olio al rosmarino gli dà anche un ottimo sapore. Mescola un cucchiaino di olio d'oliva extravergine con ½ cucchiaino di rosmarino finemente tritato e mettilo sulla pizza prima o dopo la cottura.
- Se ti piace, un'altra opzione è cuocere una piccola cipolla rossa a fette in un cucchiaino di olio d'oliva nella padella prima di cuocere la base della pizza. Aggiungi la cipolla insieme al formaggio e ai carciofi prima di completare con il prosciutto e l'olio al rosmarino.
Secondo topping
- Cuoci le fette di melanzana nella padella doppio becco prima di cuocere la base di cavolfiore finché risulta dorata.
- Metti la salsa di pomodoro, la mozzarella e le melanzane sulla pizza e rimetti in forno per circa 8 minuti fino a quando la mozzarella non farà le bolle. Mentre cuoce, mescola l'olio d'oliva con il basilico tritato. Togli la pizza dal forno e irrora con l'olio al basilico. Infine spolvera con il pecorino e servi.
Terzo topping
- Condire la ricotta con sale e pepe e spalmarla sulla base della pizza. Mescola gli asparagi con l'olio d'oliva extravergine, condisci e disponili sulla ricotta.
- Cuoci per circa 8 minuti e poi sforna.
- Irrora con l'olio al limone e spolvera con i fiocchi di peperoncino e il parmigiano.
Quarto topping
- Per questo condimento, devi cuocere la base della pizza un po' più a lungo prima di aggiungere il ripieno.
- Una volta cotta, mescola l'olio con l'aglio e l'origano e spalma sulla base.
- Disponi le acciughe, i pomodori e le olive sulla pizza e cuoci per circa 5 minuti. Togli dal forno e cospargi con le foglie di rucola.
Note
- Anche questa pizza funziona bene con la mozzarella. Cuoci la base da sola per 10-12 minuti nella fase iniziale. Usa circa 75-100 g di mozzarella a fette e disponila sulla base, poi continua con il resto dei condimenti e cuoci per circa 8 minuti fino a quando la mozzarella sarà in ebollizione. Infine, puoi aggiungere la rucola.



Commenti
Claudia ha detto:
Hola, éstas recetas están hechas en la skillet de 20cm, pero siempre puedes hacer más o menos cantidad, o no hacer tantas variantes de pizza pero más grandes las que hagas :) Saludos!
Ana Mª ha detto:
Hola, la cantidad de la masa de base, para qué tamaño de sartén es? Gracias