Puoi preparare ciambelle salutari! Ebbene sì, oggi vi sorprenderò (spero) con queste deliziose ciambelline a base di mele fritte con pochissimo olio ... E qualche idea per decorarle a vostro piacimento!

Nella ricetta vi raccontiamo come farli in vari modi, sia al forno che fritti, ma chissà se sapevi che oltre a piatti sani, leggeri e buonissimi, con la friggitrice ad aria puoi preparare anche dei dolci squisiti! Sì, questo piccolo elettrodomestico da cucina chiamato friggitrice senza olio o friggitrice ad aria sta diventando così di moda per ottime ragioni, ed è un grande aiuto con cui puoi cucinare praticamente tutto.

Le friggitrici ad aria, come la Tefal Actifry Genius , funzionano allo stesso modo di un forno a convezione, combinando l'aria calda con delicati movimenti automatizzati. In questo modo si ottiene un risultato molto simile a quello della frittura tradizionale, senza dover utilizzare pochissimo olio o avviare l'estrattore perché non ci sono odori fastidiosi da eliminare.

Per questo motivo e per la facilità e la velocità con cui prepara qualsiasi piatto, la friggitrice ad aria si è guadagnata un posto di rilievo in cucina. È un grande aiuto con il quale possiamo realizzare infinite ricette, tra cui deliziosi dessert o varie deliziose preparazioni dolci, che saranno anche più salutari di quelle cucinate in modo tradizionale.

Una delle ricette dolci che mi piace di più è questa che condividiamo oggi. Delle deliziose ed originali ciambelloni o ciambelloni alle mele , che sono buonissimi e si friggono semplicemente spennellandoli con un filo d'olio.

Ricetta ciambelle sane

Ingredienti

  • 2 mele*
  • 2 uova
  • 50 ml di latte
  • 70 g farina**
  • 1 cucchiaio di zucchero ActiFry
  • 1 cucchiaio di olio ActiFry
  • Zucchero a velo

*Utilizza mele più grandi o più piccole a seconda delle tue preferenze per la preparazione delle ciambelline: maggiore è il diametro della mela, otterrai ciambelline più larghe o grandi quanto una ciambella.

**È possibile utilizzare farine senza glutine per rendere la ricetta adatta ai celiaci.

Preparazione

Preparazione delle ciambelloni alle mele:

  1. Prepariamo l'impasto con cui ricopriremo la mela: per prima cosa dobbiamo separare i tuorli dagli albumi. Possiamo farlo molto facilmente con il separatore Tellier . In una ciotola, mescoliamo i tuorli con il latte e la farina, fino a quando non vedremo più la farina e tutto sarà integrato e senza grumi.
  2. In un'altra ciotola montate gli albumi a neve con lo zucchero fino ad ottenere una meringa chiara. Possiamo montare gli albumi con una frusta manuale oppure farlo con uno sbattitore elettrico .
  3. Quando avremo pronta la meringa, la uniremo al composto di tuorli, farina e latte. Lo aggiungeremo poco a poco con movimenti avvolgenti, fino a quando non sarà completamente integrato e lo riserveremo.
  4. Prepariamo la mela: Laviamo le mele, togliamo con cura il torsolo, utilizzando un coltello o il levatorsolo WMF e le tagliamo a fette (non sottili, ma non molto spesse altrimenti non saranno appetitose da fare al morso).
  5. Una volta tagliate, le bagneremo nel composto che abbiamo riservato, in modo che l'intera fetta sia ricoperta di pasta, e le disporremo su un piatto o vassoio fino al momento della cottura.

Friggiamo le ciambelline alle mele:

  • Se friggiamo nell'Actifry con pochissimo olio:
  1. Rimuoviamo la vasca dalla friggitrice Actifry senza olio , la spennelliamo con olio d'oliva e la rimettiamo nella friggitrice.
  2. Preriscaldiamo con modalità manuale a 220 °C, per 5 minuti.
  3. Trascorso il tempo, tiriamo nuovamente fuori la vasca e disponiamo le fette di mela in modo che non si tocchino e le friggiamo a turno, programmando in modalità 3 per 16 minuti ogni volta, finché non le avremo finite tutte.
  4. Prima di presentarli, li spolveriamo con zucchero a velo e via! (sotto vi lascio altre idee per queste ciambelline).

Ecco il video passo passo per prepararli facilmente nella tua friggitrice Actifry.

    • Friggiamo in una padella o in una friggitrice di ferro:
    1. Se la vostra opzione è quella di friggerli nel modo più tradizionale, mettete abbondante olio delicato in una padella o friggitrice di ferro e fatelo scaldare. Quando l'olio sarà caldo, aggiungere le ciambelline alle mele. Pochi alla volta, lasciando spazio tra loro, e fateli ovunque.
    2. Togliete le ciambelline con una schiumarola per eliminare l'olio in modo che non si rompano, e adagiatele su un piatto con carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso. Prepara tutte le ciambelle in lotti.

    Se fate le ciambelline al forno:

    1. Preriscaldare il forno a 180ºC.
    2. Disporre la carta da forno su una teglia e adagiarvi sopra i donuts alle mele, lasciando spazio tra loro. Spruzzare l'olio sopra le ciambelle con uno spray distaccante a base di olio (quello di Gobel è uno) e metterlo nel forno.
    3. Cuocere le ciambelline, circa 12 minuti per lato, e quando sembrano cotte toglierle dal forno (non allontanarsi dal forno per controllarne la cottura) e lasciarle perdere calore.

    Note sulla preparazione dell'impasto:

    Queste ciambelline alle mele sono ideali per la merenda o per la colazione della domenica. Sono buonissimi e molto facili e veloci da preparare. Potete farle più o meno spesse, e saranno più o meno grosse a seconda del diametro delle mele che sceglierete.

    Ricorda inoltre che puoi prepararli a tuo piacimento, dando loro il tuo tocco personale:

    • Prova ad aromatizzare il latte con vaniglia, cardamomo o noce moscata.
    • Utilizzate lo zucchero di cocco o quello di panela per preparare il composto della pastella
    • Sostituisci il latte vaccino con una bevanda a base di farina d'avena o la tua solita bevanda vegetale.
    • Usa la cannella in polvere per cospargere le ciambelle alle mele prima di servire, se non vuoi aggiungere altro zucchero.

    E se vuoi preparare l'impasto della pastella con qualsiasi farina diversa dal grano, puoi farlo anche tu e ci piacerebbe che tu ci dicessi come li hai modificati!

    Ciambelle sane

    Note sulla decorazione delle ciambelle alle mele

    Potete servire le ciambelline alle mele così come sono, fritte e zuccherate sopra, oppure potete applicare una deliziosa copertura. Ecco alcune idee per finirli:

    Ciambelle di mele sane

    • Sciogliete sul fuoco o nel microonde il cioccolato fondente che preferite (più o meno intenso di cacao) e immergete completamente o parzialmente i donut alle mele. L'interno di mela e cioccolato è ottimo con nocciole, mandorle, noci tritate o anche pistacchi.
    • Potete anche ricoprirli con cioccolato bianco fuso, e cospargere sopra mandorle a lamelle o scaglie di cioccolato colorato, sono molto colorati e ricchi.
    • Spennellateli o immergeteli nel latte condensato! È più liquido e non si raffredda come il cioccolato, quindi non esagerare, ma il tocco del latte condensato con la mela e qualche croccante o palline colorate è delizioso.
    • Mescolare lo zucchero con un cucchiaio di zucchero e aggiungere anche 3/4 cucchiaino di cannella. Spennellare generosamente le ciambelle con quella miscela e ti faranno sembrare figo. Se il composto è zucchero bianco, zucchero di canna e zucchero di canna e cannella, l'onda sarà doppia.
    • Realizzate una glassa al limone, se avete utilizzato la mela rossa l'abbinamento sarà assolutamente riuscito.

    Con che copertura rimani?

    Pssst , se sei diventato curioso riguardo alle friggitrici ad aria o senza olio, ti incoraggio vivamente a dare un'occhiata a quelle che abbiamo in negozio, proprio qui.

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