Wenn Sie ein sehr schnelles, gesundes Rezept für alle möglichen Situationen suchen, ist dieses Rezept für gebratenen Rosenkohl mit Schinken genau das Richtige für Sie! Sie bereiten es in 1 Minute zu und lassen den Ofen nur 20 Minuten lang arbeiten, also ist es ein schnelles Rezept und am effektivsten.

Für den gebratenen Kohl benötigst du nur die Grundzutaten plus Öl, Salz und Pfeffer und ein ofenfestes Blech. Ich persönlich nutze den Ofen so oft ich kann, also lege ich, wenn ich ihn einschalte, um einen Kuchen zu backen oder Fisch oder Fleisch zu grillen, ein mit Gemüse oder, wie in diesem Fall, Rosenkohl gefülltes Nordic Ware Naturals-Tablett hinein Backen zu nutzen.

Wann ist dieses Rezept ideal?

  • Sie können den gebratenen Rosenkohl entweder als Vorspeise servieren: Sie können entweder einige Tacos mit Schinken und einen Rosenkohl mit einem Zahnstocher usw. mit allem stecken, um einen kleinen Teller voller Rosenkohlspieße mit Schinken zu servieren; Oder Sie können auch einige Teller oder Schalen auf den Tisch stellen, damit jeder servieren kann, was er möchte.
  • Servieren Sie sie als ersten Gang , es ist ein gesundes, leichtes und vollständiges Rezept, ein perfekter erster Gang für jeden Tag.
  • Als Beilage zu einem zweiten Gang : Sie können jedes gegrillte oder im Ofen gebratene Fleisch oder jeden Fisch mit diesem Rosenkohl mit Schinken servieren, Sie werden sehen, dass sie perfekt harmonieren (außerdem verleihen sie dem Gericht neben dem Geschmack auch Farbe und machen sie zu einem echten Hingucker die begehrtesten).

Rezeptvariationen

  • Es ist wie üblich, Rosenkohl mit Schinken wie mit Speck zuzubereiten , oder Sie können auch eine Mischung aus beidem anwenden.
  • Wer es süßer haben möchte und den Kontrast zum Süßen sucht, kann braunen Zucker oder Honig darüber streuen , um das Gericht zu karamellisieren.
  • Für diejenigen, die den gesunden Lebensstil betonen möchten, fügen Sie dem Tablett auch Frühlingszwiebeln hinzu, die immer köstlich geröstet sind, oder begleiten Sie es mit gehackten Karotten , mit Salz, Pfeffer und Öl und gleichzeitig werden sie luxuriös
  • Wenn Sie Nüsse mögen, können Sie einige geschnittene oder gehackte Mandeln hinzufügen, sie sorgen für den Crunch , den so viele mögen.

Rezept für gerösteten Rosenkohl mit Schinken

Revol Porzellanteller (ofenfest)

Zutaten

  • Rosenkohl
  • Schinken oder Speck
  • Olivenöl
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer oder gemischte Paprika

Vorbereitung

  1. Legen Sie den Rosenkohl in das Nordic Ware Naturals-Tablett oder in ein ofenfestes Tablett.
  2. Schinken, Speck oder eine Mischung aus beidem auf dem Kohl verteilen.
  3. Salz und Pfeffer darüber streuen.
  4. Fügen Sie einen guten Schuss Öl hinzu.
  5. Alles ein wenig mischen, gleichmäßig auf dem Blech verteilen und für 10 oder 15 Minuten bei 200 °C in den vorgeheizten Backofen geben (Sie werden sehen, dass der Schinken seine intensive rote Farbe verliert und der Kohl weich geworden ist). Schalten Sie dann auf die Grillfunktion um (wenn Sie Luft haben, verwenden Sie sie besser zum schnelleren Braten) und grillen Sie weitere 10 Minuten oder bis Sie den gebratenen Kohl sehen (der röstet schnell, behalten Sie ihn im Auge) .

Zu genießen!

Gebratener Rosenkohl mit Schinken

Kommentare

Claudia:

Feliz de escuchar eso, Carmen Maria. A repetir entonces, gracias mil por tu mensaje, un saludo!

Carmen Maria:

¡Super fácil y delicioso! A mi padre le ha encantado y a mi también, repetiremos seguro!!! Gracias!

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