Se esiste uno stufato capace di riempire la cucina di profumi e conquistare tutti a tavola, è il tajine di pollo speziato con zucca e ceci. Cucinato lentamente nel tajine, con il suo caratteristico coperchio conico che fa circolare il vapore, il pollo rimane succoso e tenero, impregnato di spezie; la zucca diventa morbida e dolce; i ceci danno consistenza; e la frutta secca aggiunge il punto di contrasto che lo rende irresistibile.

Lo chiami tajine, tajòn o tagine, questa ricetta è un piatto perfetto per gustarlo con calma, ideale per un pranzo del fine settimana in famiglia o con amici, quando si ha voglia di condividere uno stufato ricco di sapore, colore e sfumature. Prepararlo è più facile di quanto sembri e il risultato sorprende sempre: un pollo morbido e profumato e con un tocco festoso che trasforma qualsiasi pasto in un momento speciale.

 

Ingredienti:

  • 8 cosce e sovracosce di pollo
  • 1 kg di zucca butternut
  • 2 cipolle bianche
  • 3 spicchi d'aglio
  • 1 cucchiaio colmo di Ras el Hanout o miscela di 4 spezie
  • 1 cucchiaino di cumino
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 6 cucchiai di olio d'oliva
  • 8 prugne secche denocciolate
  • 8 albicocche secche
  • 2 stecche di cannella
  • 2 stelle di anice (opzionale)
  • 500 ml di brodo di verdure
  • 150 g di ceci cotti
  • 10 rametti di coriandolo fresco
  • Sale
  • Pepe

Preparazione

  1. Sbuccia la zucca butternut, elimina i semi e tagliala a dadini.
  2. Sbuccia la cipolla e l'aglio e tritali finemente.
  3. Nel tajine Emile Henry (noi usiamo il tajine Delight, adatto all'induzione, ma puoi
  4. utilizzare quello abituale per vitro e gas), versa tre cucchiai di olio d'oliva e rosola bene i pezzi di pollo su tutti i lati, circa 10 minuti. Toglili e mettili da parte.
  5. Aggiungi il resto dell'olio e le spezie (Ras el Hanout, cumino e coriandolo macinato).
  6. Lasciale tostare un paio di minuti: vedrai che sprigionano un aroma incredibile.
  7. Unisci la cipolla e l'aglio e falli soffriggere altri 5 minuti, mescolando.
  8. Rimetti il pollo nel tajine insieme alla zucca a dadini, le albicocche, le prugne, la cannella e l'anice stellato.
  9. Sala e pepa generosamente e aggiungi il brodo di verdure.
  10. Copri e lascia cuocere tutto a fuoco lento per circa 50–60 minuti, fino a quando la carne sarà tenera e il sugo pieno di sapore.
  11. Prima di servire, aggiungi i ceci cotti e trita un bel mazzo di coriandolo fresco spargendolo sopra: darà un tocco fresco e aromatico che si abbina alla perfezione con le spezie.

 

Claudia Ferrer

Commenti

Claudia&Julia ha detto:

Hola Josep,

Cuando publicamos la receta no aparecían indicados los garbanzos, por ese motivo aparecen varios comentarios sobre ello :)

¡Saludos!

Josep Garsot ha detto:

Perdonar pero en las dos recetes de la página al final dice, poner los garbanzos cocidos y espolvorear con cilantro picado.No entiendo porque preguntáis cuándo hay que poner los garbanzos?

Claudia&Julia ha detto:

Hola Eva,

En este caso es mejor añadirlos cocidos; no lo habíamos indicado en la receta, pero ya está añadido. En cuanto a los frutos secos, ¡a tu gusto! Seguro que unos piñones ligeramente tostados o unos anacardos picados quedarían fenomenal ;)

¡Saludos!

Claudia&Julia ha detto:

Hola Lourdes, AMGT y Paqui,

Disculpad, nos habíamos indicado los garbanzos en los ingredientes ni en los pasos. Para que sea más sencillo, usamos garbanzos cocidos. Aproximadamente unos 150 g y los añadimos en el último paso, puesto que no necesitan cocción :)

¡Un saludo y gracias por vuestros comentarios!

Lourdes ha detto:

Espectacular receta!!! Pero tampoco veo cuando incorporan los garbanzos…. 😳

AMGT ha detto:

EN LA RECETA NO APARECEN LOS GARBANZOS EN NINGUN SITIO. CUANDO Y COMO HAY QUE UTILIZARLOS?

Eva ha detto:

Hola. ¿Usáis garbanzo ya cocido o crudo? Es que no sé si en el tajine se harían en 50-60 minutos. ¿Le pondríais también algún fruto seco, además de las frutas secas? ¡Gracias!

Paqui ha detto:

Buenos días , la receta me parece ideal para esta época , pero no veo los garbanzos en ella , muchas gracias

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