Originaria della splendida isola di Capri, la insalata caprese è un piatto estivo come pochi. Una ricetta che è tutto un simbolo gastronomico d'Italia, che con la combinazione dei suoi tre ingredienti principali rende chiaro omaggio ai colori della sua bandiera: il rosso del pomodoro, il bianco della mozzarella e il verde del basilico fresco.
Anche se sappiamo dove è nata, il perché della sua apparizione è più incerto, poiché potrebbe essere nata tanto per valorizzare le ricette vegetariane quanto per ridurre il consumo di pasta. Qualunque sia la ragione, l'importante è che qualcuno ebbe la brillante idea di combinare fette di mozzarella e di pomodoro con foglie di basilico, ottenendo una delle insalate più fresche, aromatiche e semplici che possiamo gustare.
A partire da questi tre ingredienti, che si condiscono con origano, olio d'oliva e un po' di sale, le possibilità di preparazione e presentazione sono infinite. E come già sapete mi piace combinare sapori, oggi daremo una svolta a questa deliziosa insalata che prepareremo con pomodori cherry (di varietà diverse, per dare più colore al piatto), aggiungendo un ingrediente in più che è al suo massimo, la nettarina, e sostituendo il condimento tradizionale con una vinaigrette di Modena e miele. Ti va di provarla? Allora passiamo alla ricetta!

Ingredienti per 2 persone
Per l'insalata caprese:
- 200 g di pomodori cherry di diverse varietà e colori
- 125 g di mozzarella fresca (una palla grande)
- 1 nettarina (o 2 se sono piccole)
- Foglie di basilico fresco a piacere (serviranno solo le foglie)
Per la vinaigrette di Modena e miele:
- 6 cucchiai da tavola di olio extravergine d'oliva
- 2 cucchiai da tavola di aceto di Modena
- 2 cucchiaini da dessert di miele
- Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe nero macinato fresco (a piacere)

Preparazione
- Fai scolare la mozzarella mentre lavi e tagli a metà i pomodori cherry. Sistemali sul piatto o sulla teglia alternando i colori, in modo che risulti più vistoso.
- Sbuccia la nettarina e tagliala a dadini di dimensione simile a quella dei pomodori. Distribuisci i pezzi sul piatto alternandoli con i pomodori.
- Taglia a pezzi la mozzarella e disponila sopra i pomodori. Puoi farlo con un coltello o sbriciolandola con le dita, come se la pizzicassi.
- Fai lo stesso con le foglie di basilico, pulite e asciutte, cospargendole sopra il resto degli ingredienti dell'insalata.
- Prepara la vinaigrette mescolando tutti gli ingredienti e mescolando bene per emulsionarli. Puoi utilizzare il cucchiaio per emulsionare e sbattere di Tellier, chiamato anche "cucchiaio magico" per quanto funzioni bene!
- Condire l'insalata con la vinaigrette prima di servire o presenta la caprese accompagnata dalla salsa, per condirla a piacere in tavola.
Come vedi, è un'insalata semplice che avrai pronta in un attimo e che puoi condire con questa vinaigrette o con qualcuna di quelle che ti ho già proposto nelle ricette precedenti, come quella all'arancia e noci pecan, che troverai qui, o quest'altra di Modena e miele con un tocco di senape, che trovi qui.


Commenti
Claudia&Julia ha detto:
Hola María Consuelo,
Ciertamente, así es. Y ahora que ya va empezando a hacer calor, las ensaladas apetecen mucho y esta es una opción estupenda. Si además le añades unas cuantas aceitunas, es una delicia ;)
Gracias por tu comentario.
¡Un saludo!
Maria Consuelo Grijalba de Bastidas ha detto:
Espectacular receta Caprensse