Smoothie und Cheese-Shake von Birne und Heidelbeeren
Besteht ein Smoothie oder Milchshake im Wesentlichen aus Milch, wird ein Käseshake auf Käsebasis (Hüttenkäse oder Frischkäse) hergestellt. Das Rezept für diesen Birnen-Heidelbeer-Smoothie , das ich Ihnen heute mitbringe, ist ein Rezept, das Sie sowohl mit Milch als auch mit Käse genießen können, also entscheiden Sie, wie Sie es zubereiten . Ich, hier lasse ich das Rezept - ich denke, es ist eine großartige Möglichkeit, die Frucht zu genießen.
Was ich empfehlen sollte, ist, es mit dem Juice Expert oder Kaltextraktor zu machen. Es ist der Weg, das Beste aus Obst, Gemüse und Gemüse zu extrahieren.
Um diesen Smoothie zuzubereiten, verwenden wir das Extra-Presszubehör von Juice Expert, das Ihnen seine patentierte Technologie mit beispielloser Leistung bietet. Damit erhalten Sie diesen Heidelbeer-Birnen-Smoothie, der vollständig gegen Stress wirkt (dank der Tatsache, dass er Sie mit Magnesium, den Vitaminen B6 und C versorgt), er gibt Energie und gibt Ihnen Immunität, da er reich an Zink ist , Vitamine A, B9 und D ) und wirkt revitalisierend, da die Proteine, Kohlenhydrate und der Phosphor der Frucht erhalten bleiben.
Zutaten
- 1 Birne
- 150 Gramm Blaubeeren
- 200 ml Milch oder 200 g Hüttenkäse*
- 2 cc weicher Honig (tausend Blumen oder Rosmarin)
- 1 EL Weizenkeime
- 1 EL Mandelpulver
Vorbereitung
So bereiten Sie einen Birnen-Blaubeer-Smoothie zu:
- Die Birne waschen und in große Stücke schneiden.
- Heidelbeeren waschen.
- Schalten Sie den Juice Express mit dem darin enthaltenen Extrapress-Zubehör ein und mixen Sie alle von Ihnen zubereiteten Früchte.
- Alle Zutaten zusammen mit dem vorbereiteten Fruchtnektar in einen Krug geben und gut vermischen.
Bereit zu trinken!
Für einen Birnen-Heidelbeer-Käse-Shake:
Um eine höhere Proteindosis zu erhalten oder Ihre Shakes auf andere Weise zu genießen, befolgen Sie die obigen Schritte, ersetzen Sie jedoch die Milch durch die 200 g Hüttenkäse.Wenn Sie möchten, können Sie die Mischung durch Zugabe von Mineralwasser reduzieren.
Sie können Milch auch durch Frischkäse ersetzen oder eine Mischung herstellen, indem Sie einen Teil Hüttenkäse und einen Teil Milch hinzufügen. Es könnte eine gute Idee sein, wenn Sie zuerst mit dem Probieren der Käseshakes beginnen möchten.
