Gebratener Rosenkohl mit Schinken

Wenn Sie auf der Suche nach einem sehr schnellen, gesunden Rezept für alle möglichen Situationen sind, ist dieses Rezept für gerösteten Rosenkohl mit Schinken genau das Richtige für Sie! Sie bereiten es in 1 Minute zu und lassen den Ofen nur 20 Minuten lang laufen, es ist also ein schnelles und sehr effektives Rezept.

Für gerösteten Kohl benötigen Sie nur die Grundzutaten sowie Öl, Salz und Pfeffer sowie ein ofentaugliches Blech. Persönlich nutze ich den Ofen gerne so oft ich kann. Wenn ich ihn also einschalte, um einen Kuchen zu backen oder Fisch oder Fleisch zu braten, stelle ich ein Nordic Ware Naturals-Tablett voller Gemüse oder, wie in diesem Fall, Rosenkohl hinein Nutzen Sie das Backen.

Wann ist dieses Rezept ideal?

• Sie können entweder den gerösteten Rosenkohl als Vorspeise servieren: Sie können entweder einige Schinken-Tacos und einen Rosenkohl mit einem Zahnstocher aufspießen und so weiter, um einen kleinen Teller voller Rosenkohlspieße mit Schinken zu servieren; Oder man arrangiert auch ein paar Teller oder Schüsseln auf dem Tisch, sodass sich jeder so bedienen kann, wie er möchte.
• Servieren Sie sie als ersten Gang , es ist ein gesundes, leichtes und vollständiges Rezept, ein perfekter erster Gang für den Alltag.
• Als Beilage zu einem zweiten Gericht : Mit diesem Rosenkohl mit Schinken können Sie jedes gegrillte oder im Ofen gebratene Fleisch oder jeden Fisch servieren. Sie werden sehen, dass sie perfekt zusammenpassen (außerdem verleihen sie dem Gericht neben dem Geschmack auch Farbe und machen es zu etwas ganz Besonderem). sie sind die begehrtesten).

Rezeptvariationen

• Rosenkohl wird mit Schinken genauso häufig zubereitet wie mit Speck , man kann aber auch eine Mischung aus beidem verwenden.
• Wer es süßer machen möchte und einen Kontrast zum Süßen sucht, kann braunen Zucker oder Honig hinzufügen, um das Gericht zu karamellisieren.
• Für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil stärker betonen möchten, geben Sie auch Schnittlauch auf das Tablett, der geröstet immer köstlich ist, oder begleiten Sie ihn mit gehackten Karotten , mit Salz, Pfeffer und Öl, und im selben Moment wird er luxuriös.
• Wenn Sie Nüsse mögen, können Sie einige gehobelte oder gehackte Mandeln hinzufügen, sie sorgen für den Crunch , den so viele mögen.

Revol Porzellanteller (ofenfest)

Zutaten

• Rosenkohl
• Schinken oder Speck
• Olivenöl
• Salz
• Schwarzer Pfeffer oder eine Paprikamischung

Vorbereitung

1. Legen Sie den Rosenkohl in das Nordic Ware Naturals-Tablett oder ein ofenfestes Tablett.
2. Schinken, Speck oder eine Mischung aus beidem auf den Sprossen verteilen.
3. Salz und Pfeffer darüber geben.
4. Einen guten Spritzer Öl hineingießen.
5. Alles etwas vermischen, gleichmäßig auf dem Blech verteilen und für 10 bis 15 Minuten bei 200 °C in den vorgeheizten Backofen geben (Sie werden sehen, dass der Schinken seine intensive rote Farbe verliert und die Sprossen weich geworden sind). Schalten Sie dann auf die Grillfunktion um (je mehr Luft vorhanden ist, desto besser, nutzen Sie diese zum schnelleren Braten) und lassen Sie das Ganze noch weitere 10 Minuten auf dem Grill, oder bis Sie die gerösteten Sprossen sehen (sie rösten schnell, behalten Sie sie im Auge). . .

Genießen!