Hoy te traigo una receta "de batalla", fácil, resolutiva y, lo mejor, muy rápida de preparar. Un arroz con pollo y verduras en olla rápida con el que te chuparás los dedos. Es un plato que tendrás listo en poco tiempo y que puedes cocinar cualquier día de la semana para sorprender en casa. En cuanto hayas rehogado los ingredientes y tapes la olla, tienes algo más de 5 minutos para poner la mesa antes de servir el arroz.
Esta es una de las maravillas de cocinar en olla rápida: reducimos minutos, ¡y energía! Esta ventaja nos permite preparar platos como este arroz con pollo y verduras en olla rápida, que a priori pueden resultar más laboriosos, y que se consiguen tener listos en menos de la mitad de tiempo.
Te propongo sorprender a los tuyos con esta receta deliciosa, cocinada con la olla rápida Vitavit® Premium de Fissler. Con ella verás que el ahorro de tiempo es todavía mayor gracias a su exclusivo fondo Cookstar®, un fondo tipo "sándwich", con disco de aluminio encapsulado mediante prensado a alta presión, que elimina totalmente el aire interior entre capas. Al no haber aire en la base difusora, el calentamiento es mucho más rápido, homogéneo y eficiente.
Aquí te dejo la receta. Y, ¡buen provecho!
Olla a presión Vitavit® Premium Fissler
Ingredientes
- 200 g de arroz
- 3 contramuslos de pollo de corral (sin piel y deshuesados)
- 2-3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cebolleta o ½ cebolla
- 1/2 calabacín (120-150 g)
- 1 zanahoria mediana
- 1 pimiento verde estilo italiano (60 g aprox.)
- 470 g de agua o caldo de pollo o de verduras
- 1 cucharada de tomate concentrado
- Unas hebras de azafrán
- Sal (dependiendo de la que lleve el caldo)
Preparación
- Pica finamente la cebolleta y el pimiento verde. Pela y corta el calabacín y la zanahoria en dados pequeños y los contramuslos de pollo en trozos.
- En la olla rápida, con dos cucharadas de AOVE, dora los trozos de pollo a fuego fuerte. Reserva.
- En el mismo aceite, cocina la cebolleta, los pimientos, la zanahoria y el calabacín, bajando a fuego medio para que no se quemen. Si hace falta, añade una cucharada más de aceite.
- Echa el arroz y remueve para que se rehogue un poco. Añade el tomate concentrado y mezcla.
- Agrega el pollo, el caldo y el azafrán, y remueve bien.
- Cierra la olla rápida, sube ligeramente el fuego y espera a que alcance la presión 2. Una vez alcance la presión, baja a fuego medio/bajo y cocina durante 5 minutos.
- Apaga el fuego y deja que pierda la presión de forma natural (sin ponerla bajo el grifo, simplemente con el fuego parado y dejando templar unos minutos). Abre la tapa en cuanto haya bajado la válvula. Prueba el punto de sal y añade más si fuera necesario.
- Si al abrir ves que tiene mucho líquido, remueve, deja reposar un poco el arroz para que lo termine de absorber y sirve caliente.
Comentarios
Claudia&Julia dijo:
Gracias Lola :)
¡Saludos!
Lola dijo:
La proporción de agua es de 2×1 ( dos de agua por 1 de arroz) Aunque últimamente de la proporción final de agua quito media porción y me sale más seco.
Ej. Si pongo tras tazas de arroz, sería 6 de agua pues pongo 5 y consigo que salga más seco. Espero que os sea útil.
Claudia&Julia dijo:
Hola Marisa,
El arroz de la receta es el blanco redondo, del tipo Bomba o similar.
¡Un saludo!
Marisa dijo:
Mi pelea es la proporción de arroz y agua al usar la olla rápida. Qué tipo de arroz habéis usado en esta receta?
Claudia&Julia dijo:
Hola Sonia,
¡No sabes lo felices que nos hace tu comentario! Es una receta que queda siempre muy rica, se hace en muy poco tiempo, y es un acierto seguro, porque no conocemos a nadie a quien no le guste el arroz con pollo ;)
¡Un saludo y muchas gracias por tu comentario!
Sonia dijo:
Receta sorprendente, fácil y rápida! Queda el arroz súper al punto y riquísimo.
Incluso la he hecho con arroz integral y también buenísimo.
Ya la he repetido en varias ocasiones, éxito asegurado!